刺猬皮

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TUhjnbcbe - 2023/5/8 21:49:00
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巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种,湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,具有生长快、个体大、产量高、食性广、易饲养、肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺、利于加工等优点。巴沙鱼的做法也有很多,可以清蒸、香煎、油炸...今天就让我们一起来学

学这些巴沙鱼的美味做法吧~

金针菇泡菜巴沙鱼

图文作者

一溪月

原料:

金针菇适量、泡菜适量、巴沙鱼柳适量、小米椒2个、香葱段适量、盐适量、鸡精适量、辣椒粉一小勺、生抽一点点。

做法步骤:

1.巴沙鱼解冻。

2.切小块,好入味儿。

3.巴沙鱼冲洗过,攥去水分。

4.适量料酒,盐,淀粉。

5.抓匀稍腌。

6.韩式泡菜适量。

7.锅内适量水烧开,巴沙鱼柳放入。

8.小火焯片刻,鱼肉变白捞出。

9.姜蒜,小米椒,香葱段。

10.金针菇备用。

11.锅内适量油烧热,姜蒜炒香。(干红辣椒可以不放)

12.适量开水煮开。

13.泡菜倒入,一勺辣椒粉。

14.煮开。

15.金针菇放入煮两滚儿,适量盐,生抽,鸡精调味。

16.巴沙鱼放入煮片刻。(请忽略那一点点青菜,有两片油麦菜我切碎放了,原本是想点缀一下,有点影响菜容味道还是很棒的)

17.撒上香葱段,小米椒,搅匀关火。

超下饭的酸菜粉条巴沙鱼

图文作者

Meggy跳舞的苹果

原料:

巴沙鱼克、红薯粉条1盘、植物油少许、水1锅、香葱2棵、小米辣2个、新鲜芥兰1棵、酸菜鱼1袋。

做法步骤:

1.巴沙鱼提前解冻,红薯粉条提前用凉水泡软,酸菜鱼调料准备好。

2.巴沙鱼切2公分的宽条,将酸菜鱼腌料包倒入鱼块中,用手轻轻抓捏均匀备用。

3.炖锅中倒少许油,将酸菜包倒入锅中,翻炒出香味。

4.再将油料包倒入锅中翻炒均匀。

5.倒适量热水;倒油水的目的一是可以节省烹饪的时间,二是有利于保护锅子。

6.盖上盖子,大火煮开转小火煮3分钟,充分释放出酸菜和油料包中的香味。

7.将粉条入锅,搅拌均匀。

8.不要等汤煮开,将鱼块一一入锅。

9.大火煮沸,鱼块漂浮在水面上,撒香葱末、小米辣圈、新鲜芥兰末,关火。

10.酸菜粉条巴沙鱼,少盐饮食,酸辣开胃又爽口!

照烧巴沙鱼

图文作者

阳春白雪小食光

原料:

巴沙鱼柳1条、大蒜3瓣、生姜3片、蚝油2勺、味极鲜酱油(生抽)2-3勺、老抽0.5勺、料酒1勺、蜂蜜15g、玉米淀粉5g。

做法步骤:

1.准备主要食材:巴沙鱼切段,蒜、姜切片,蚝油,料酒,老抽,味极鲜酱油,蜂蜜。

2.巴沙鱼放入盆中,加味极鲜2-3勺,料酒1勺,蒜片,姜片。

3.老抽0.5勺,蚝油2勺。

4.抓拌均匀,腌制30分钟。

5.不粘锅中加少量的油,放入巴沙鱼段,一面煎一分钟翻面。

6.剩下腌制鱼的汤汁加少量的玉米淀粉水。

7.倒入锅中,中火炖煮,汁收到剩三分之一关火。

8.照烧巴沙鱼制作完成,肉质鲜嫩多汁,开胃下饭。

9.可以把鱼带汤汁浇在米饭上,这味道绝了。

小窍门:

1.巴沙鱼也可换*利鱼,鳕鱼等,制作方法相同。

2.收汁的时候不要收干,留一部分汤汁浇米饭更入味,更好吃。

3.本方没有盐,无需放盐,配料咸鲜度就足以。

巴沙鱼番茄汤

图文作者

Meggy跳舞的苹果

原料:

巴沙鱼柳1条、大番茄1个、油少许、盐少许、淀粉少许、香葱末少许、水1碗。

做法步骤:

1.材料准备好;番茄清洗干净,选成熟度好的番茄,肉厚汁多,口感酸甜;巴沙鱼柳一般为冰冻的,需要提前取出室温下解冻。

2.番茄切块,是否去皮可随意。

3.巴沙鱼切粗条,放少许淀粉,抓捏均匀;

4.炒锅中倒少许油,将番茄煸炒变软,出汤。

5.加一碗水煮开;汤沸腾后,番茄皮就会从肉上剥离开,可捞掉不要。

6.将上浆的巴沙鱼块一一放入汤中,全部变色后,根据口味撒盐、香葱末,出锅。

7.巴沙鱼番茄汤,肉嫩汤鲜,清爽开胃有营养!

小窍门:

1.给番茄去皮很简单,在番茄顶部划一个2毫米深的十字花刀,入开水中滚几滚,捞出后轻松剥皮;

2.给鱼肉上淀粉浆,入锅后鱼肉成型不散,而且口感嫩,还能增加汤汁的浓稠度;

3.想要汤汁浓稠红润,还可以加入适量番茄酱。

香酥巴沙鱼柳

图文作者

宸·羽

原料:

巴沙鱼柳1片、面包糠适量、鸡蛋1个、面粉适量、盐适量、油适量、胡椒粉适量、番茄酱适量。

做法步骤:

1.巴沙鱼柳,鸡蛋,面包糠,面粉。

2.将鱼柳切成小长条。

3.用盐和胡椒粉腌制15分钟。

4.鱼柳裹上面粉。

5.沾上鸡蛋液。

6.裹上面包糠。

7.全部裹好的鱼柳。

8.锅烧八成热,入锅炸。

9.炸至金*酥脆捞起。

10.挤上番茄酱,开吃了。

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