瑟伯与怀特曾经说过：“爱情有着奇妙的魔力，它使一个人为另一个人所倾倒。”
的确，爱情是世界上最美好的东西之一，它能让我们感到生活的希望，能让一切变得有盼头。
但是对于很多人来说，爱情并不是长久的，生活中许许多多的因素都会影响爱情的质量，甚至会终结爱情。
因此，想要让两个人的亲密关系持续更久的时间、持续保鲜，我们就要学着去经营，去用心思考。
而其中一个十分有利于维护和增进感情的方法，便是好好利用“刺猬法则”，学会为两性关系寻找一个最适宜的距离。
01什么是情感心理学里的“刺猬法则”？
有研究者想要了解刺猬在寒冷环境下的生活习性，于是，他们把几只刺猬放在温度较低的地方，并观察它们会怎么做。
起初，几只刺猬因为寒冷而相互依偎在一起，然而由于身上有着尖尖的刺，一靠近就会扎痛对方，于是它们又不得不彼此分开。
但是分开之后，它们又冻得瑟瑟发抖，于是再次靠近。
就这样，经过几次尝试之后，它们很快便发现了一个安全距离，在这个距离内，刺猬们彼此间能够相互取暖，但是身上的刺又不至于会扎到彼此。
就这样，它们在这个舒适的距离范围内，渐渐习得应对寒冷天气的方法。
而这样的现象，后来被人们称做“刺猬法则”。
其实无论是对于刺猬来说，还是对于我们人类来说，道理都是相同的。
人与人之间的交往，不仅仅是要追求亲密，更重要的，是要在亲密的同时，保持一定的距离。
只有有了距离，相处才不会“痛”。
02适当的距离，是对彼此的保护
人们常说“距离产生美”，这是因为人与人之间有了距离，才能够给予对方足够的尊重。
多少对热恋中的情侣，因为距离不够而产生矛盾；又有多少结婚多年的夫妻，因为不给对方足够的空间而最终分道扬镳。
马斯洛提出的需要层次理论认为，我们每个人生来就有多种需求，其中就包括安全的需要和尊重的需要。
当爱人之间的距离过小的时候，我们常常会感受到一种无形的压迫感，从而会焦虑、会不安，直到无法忍耐时，感情就有可能会破裂。
在电视剧《以家人之名》当中，金玉香就不懂得这个道理。
家里的一切事务都是由她说了算，丈夫连发言的权利也没有，就更别说属于自己的个人空间了。
金玉香的每一句话、每一个决定，都像是那只靠得太近的刺猬，无时无刻不在刺痛着丈夫的心。
这样的高压环境让丈夫透不过气来，他感受不到被尊重、被关爱，反而这段婚姻带给他的只有憋闷。
最终，由于金玉香没有和家里任何一个人商量，就把全部积蓄拿出来给女儿买了一套小房子，他们的婚姻就此结束了。
如果要问她爱这个家、爱丈夫吗，相信答案无疑是肯定的。
但是就是因为太爱了，她不懂得保持适当的距离，不懂得保护对方的心，才会一次次地把刺扎在两人感情的纽带上，最终这跟纽带终于不堪重负，断裂了。
03距离有了，也别把温暖丢了
刺猬之间保持距离是为了不刺痛对方，然而这个距离并不是它们一开始就能找到的。
并不是说离得越远，它们便感觉越舒适，因为刺猬们聚在一起的最初原因，是想要在冰天雪地里寻找一份温暖。
我们恋爱、结婚亦是如此。
穿越茫茫人海，找到的那一个最爱的人，我们期盼的，就是能与其相互依偎，共同度过漫长岁月。
因此，当明白刺猬法则之后，我们不应该一味地去追求那个距离，而是应当时常回头看看初心，别忘了在保持距离的时候，也要能够相互取暖。
心理学家通过研究发现，我们人与人之间的心理距离和身体距离是成正比的，也就是说，身体上靠近的两个人，往往在心理上也是比较亲密的。
同理，那些在身体上距离较远的人，他们心理上通常也会感到疏远。
所以说，我们在刻意保持距离的时候，一定要掌握这个“度”，既要能给彼此足够的私人空间，也要能相互取暖。
否则时间长了，若两人在心理上也渐渐疏远，那就得不偿失了。
总而言之，无论是婚姻还是恋爱，无论是和谁在一起，只要我们想过得幸福，就要主动出击。
用心思考如何去经营感情、如何能在相互温暖彼此得同时，让感情生活更加舒心、快乐，这才是能够让爱情长久的最有效方法。
作者：姚小美，创作有温度的文字，分享实用的情感知识