我怀疑，我前段时间应该得抑郁症了。
婆婆从老家过来北京帮我们带孩子，我不是挑剔她做的饭菜，就是因为孩子的喂养问题跟她大吵一架。上了一天班的老公回到家，就因为乱扔衣服，我都能扯到他不重视我了。还有最可怜的大宝，晚上不早点睡觉都能让我炸毛，被我狠狠的收拾一顿。
我老公说我像是一个怨妇。
我现在回过头来看，自己那段时间之所以那么暴躁，是有原因的。那段时间正好是刚出去工作一个月，然后辞职在家。当时自我认同感特别低，觉得自己一无是处，觉得家庭其他成员都不懂自己。有点鸡毛蒜皮的小事儿，感觉就是针对自己的，像一个刺猬，敢靠近我，我就扎他。我觉得最主要的原因还是自己当时太闲了，没有事情做，所以就把精力放在了跟家庭其他成员的对抗上。哈哈
昨天看了蔡康永的《说话之道》，感触很多，首先要抱一抱挺过来的自己。
首先，找事儿做。不管男的女的，一定要有事儿做，这样就不会局限在当前的小圈圈里。不仅要做，而且要尽力做到最好。把精力都用出去，晚上的睡眠质量也会提高很多的哦，亲测有效，哈哈
其次，时刻注意你说的话。都用积极阳光的语言，积极阳光的语言也会给大脑更多的暗示，我很棒，我可以，我有办法，我值得拥有更好的，从而带来更多的好事情。如果你经常用消极的话，小心，更多消极的事情会找上你。吸引力法则可不是闹着玩儿的。
再次，学会换位思考。每个人都有自己的不足，为什么一定要拿自己的长处去死盯着别人的短处呢？你不累，别人还累的。据说，一个人长大的标志之一就是接受不完美，而且继续对世界充满希望。
最重要的是，始终学习，保持自我成长。我始终觉得，让自己变得更好，是解决一切事情最好的办法。不要怕别人利用自己，利用你说明你有价值，而且最牢固的关系是有同等价值可以交换。当别人不联系不利用自己的时候，得反思下了。
喂，你会说话吗？
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