浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型，在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。该病的发病高峰年龄为31～50岁，男性发病多于女性。那么，浅表性胃炎的常见症状表现有哪些？
浅表性胃炎的常见症状
1、最常见症状是上腹疼痛，约占85%。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒），一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。
2、腹胀，占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。
3、嗳气，约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
4、反复出血也是浅表性胃炎的常见表现，出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。
5、浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征，体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。
6、其他，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
浅表性胃炎患者饮食注意事项：
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
中医如何调脾胃防胃炎，升清降浊为治脾胃基本大法
脾主升清，为脏宜藏，胃司降浊，属腑宜通，脾胃之间互相协调，相反相成，保证纳化功能的正常进行。若诸因导致脾升胃降的相互协调失常，脾气不升，则肠鸣泄泻；胃腑不降，则呕吐恶心；升降失司，气机不畅，阻滞于中，则脘腹痞满等诸种病证发生。脾失升清，胃失和降，法当升清降浊，使中焦得和，升降复常。胃为六腑，治疗六腑病，时刻都要着眼于一个“通”字，只有通，才能疏其壅塞，消其郁滞，导引食浊淤滞下行，使消化道保持通畅，即通则不病。通腑亦是通降胃气的一个重要法则，承气类方是临床治疗六腑病行之有效的方药。
疏理肝气升降脾胃气机
肝为风木之脏，喜条达，主疏泄。辨治脾胃病非常注重梳理肝气，“木郁达之”乃调肝之大法，疏气令调，脾胃自安。临床用药多着眼于气机的调理，气行则气、血、痰、火、湿、食等邪皆能消散。如在辨治慢性胃炎、溃疡病，症见胃脘痛，嗳气嘈杂，烧心吞酸，口苦，胸闷，舌质淡红，脉细弦者，常用轻量左金丸，川*连、吴茱萸一苦一辛，苦辛通降借以泄木，加柴胡、绿萼梅、川楝子、白檀香、炒枳实壳、青陈皮等疏肝气，降胃气；疼痛甚者加金铃子、延胡索；偏寒加荜澄茄、高良姜、制香附；久病入络，顽固性疼痛加九香虫、制刺猬皮；郁而化热加丹皮、山栀子。
辨治脾胃病每每倡导“轻可祛实”，“忌刚用柔”的用药原则，并指出：“疏肝牢记和胃，理气要防伤阴，用药必需灵活，切忌呆板硬套，师古之法，采访不执于方。”
宣降肺气以行脾胃气化
《医学衷中参西录·治大气下陷方》指出，胸中所积之气名曰“大气”，为生命之宗主，故又尊之曰宗气。宗气由肺吸入的清气与水谷精气相合而成，有赖于肺阳的温煦，激发其独特的宣降运动，协助脾的升清，胃的降浊。脾宜升则健，胃宜降则和。宣降肺气关键就在于胃气润降。降则生化有源，出入有序，不降则传化无由，壅滞不通。辨治胃病非常注重宣降肺气，常用紫菀、苏梗、桔梗宣肺气以治胃，并适当配伍炒枳壳、香橼皮、佛手等通降之品；如肺胃气虚，亦令短气，当选用扶掖肺阳之品如*芪、人参、桔梗，俾宗气充裕，自可大气上举，肺胃通降功能调匀，病当自愈。
调气补脾斡旋一身气机
脾气具有消化饮食，转输水谷精微的功能，而水谷精微是人体营养物质的主要来源，属化生气血的物质基础，故有“脾为后天之本，气血生化之源”之说。脾气内充，升运向上，有力地支持了脏腑整体气机的升降，使之成为气机升降运动的枢纽。脾气健旺，中州和调，化源充足，血固脉中，五脏安和。
内伤脾胃，百病由生。如果脾气下陷，元气耗伤，脾乏升运，清气不升，浊阴不降，临床可见胃、肝、肾下垂，直肠下垂，子宫脱垂等证。多选用桔梗、升麻、柴胡；*芪、*参、白术等升发脾胃阳气，斡旋一身气机，达到升降并举，相辅相成。同时临床辨证要审证求因，分清虚实、寒热，孰轻孰重，根据实际情况组方用药，斟酌药量，使阴阳平衡，气化如常。不过无虚之疾，切不可补。投多味甘腻壅补，必碍气机，助满滞膈，致食纳欠佳，不惟无益，反而有害。