刺猬皮

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TUhjnbcbe - 2022/9/16 12:23:00

前言寄语

高考倒计时1天!备考的小可爱们是不是稍微有些紧张呢?考试时间、考场地点、准考证打印这些你都确定好了吗?今天言午君为大家总结了高考一些注意事项和考前提分精华,还包括装备清单、考前心理、考场避雷、考场问题解决办法等等,快跟着我一起来看看吧~。

高考已经进入倒计时,愿你们以梦为马,不负韶华!!

时间,真的就这么悄然间过去。言午君先喝口水,下面再细说。

考前学习:永不放弃(五星重点)

别的我没有,心灵老鸭汤倒是有不少。所以,首先给你一碗——“心死了,比赛就提前结束了”

1.全真模拟高考状态

这两天先“经历”一遍高考,什么时间干什么,强化肌肉记忆和程序记忆。最大程度上让自己提前适应考试节奏。不要胡思乱想,尤其是不要把宝贵的时间浪费在思考“清华北大的男/女朋友到底选哪个”这种没用的事上!

回归课本,基础知识

避免考场上犯同样的错误。回顾或重做近两年的高考题,字体要端正,卷面要整齐,答案详略得当。答题规范细心、书写工整,胆大心细,避免无谓的丢分。

3.作文见效快!!

Imp:多准备一些语文写作素材和英语作文写作大纲,开头、结尾、分论点要有自己的经典句子。(就如同李大钊所说的:‘*金时代,不在我们背后,乃在我们面前,不在过去,乃在将来。’or大好的春光,花尚铺一段好色,鸟且啭几句好音。大好的年华,大好的时代,君更需立一个好梦,行一段锦绣前程,在奋斗中体悟幸福,在劳碌中收获快乐。)

一、考前学作文,短期见效快,提分快;

二、考试先写作文,把字写的工工整整;

三、作文分数高低在于找准点,写对结构,要把精力用在阅读题干和材料上;

四、作文要列好提纲再动笔。

五、如果考前预测到了主题一定要高度谨慎,可能学到的范文要点和材料给的要点不一致,不要直接用自己准备的要点。

4.imp程序技巧!!!

第一件事一定一定要在考试开始的时候首先填写姓名等资料,不要为了抢时间答题,顾不上写名字,写名字很快,千万不可因小失大!

一定不要出现涂卡串行问题!!!!!

涂卡我的做法是答5个题目,涂一次卡。涂卡时间也可以让大脑轻松一下。

文科类题目不要轻易改答案不要轻易改答案不要轻易改答案!重要的事说三遍!

别老瞅别人的做题速度,实在找不到思路的题,该放弃就放弃,不要贪心,也不要觉得亏。

交卷十分钟前,一定要检查答题卡。检查时候,用倒序检查。否则死活发现不了问题。

最后一点:一定不要空题!!!!!!

考完一科忘一科,不要主动跟他人提起,他人说当没听到,远离他们。

“所谓无底深渊,下去,也是前程万里。”

装备篇:兵马未动粮草先行

√防疫健康等相关证明+口罩等卫生物品

√1个笔袋:防止丢失,避免桌面杂乱。若东西太多、桌子太乱,不利于答题,因为时间非常紧张。

√2支答题笔:黑色钢笔或签字笔,字迹顺滑好看。√1支记号笔:红色中性笔或者荧光笔,划重点。√1支铅笔、1块橡皮:如果有客观题填写机读卡。

ps用自己熟悉的笔(防止考场上出故障,如漏墨)。

√1包纸巾:防止手汗模糊卷面。注意:卷面很重要,若写太多字,手会出汗,用纸巾可以垫着卷子。

√1块指针手表:合理规划做题时间分配。注意:必须是指针手表(如上图),因为电子表不能带进考场。

√2份准考证:可以当草稿纸用,也可以以防万一(如去卫生间准考证掉落,有备用的)。①1份放随身衣兜里方便入场考务人员检验登记入场。②1份放在笔袋里以防丢失。③都用A4打印,背面拿来打草稿。

以上,父母要做好备用方案

后勤部长——家长篇:

家长很辛苦也很简单:这几天要扮演的角色就是给学生提供伙食的五星级大厨,除此以外,要做好心理辅导工作,如果做不到,就当个啦啦队长吧,切记不表露情绪,不发表观点,不要向孩子传递外界信息,不要影响孩子心理。

ps:不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答你!你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。

需要提前入住酒店的学生家长还需要准备:

考前用房紧张,建议提前考察预定

考前路线规划必不可少:提前踩点,万无一失

餐饮以及闹钟篇

如果考前容易失眠,可以到药店买褪黑素,适量服用基本上没有副作用的一款促进睡眠的药片。

考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。不要过分油腻,可以添加适量水果维生素,功能性饮料可以准备一些

如果晕车的话上车前少吃一些早餐,不可空腹或吃太多,带一些点心、果汁,到考场后再吃一些。

心理篇:身体和心理都要在路上,更要在状态!!!

“高考每减一分,是为了让你遇到更好的人;高考每加一分,是为了让你遇到更好的自己”,所以啊,一切都是最好的安排,不妨用“最佳的心态”迎接6/7/8

Ps:告诉你一个秘密。高考前三天,每天睡觉时只需默念:“语数外,。”就能心情愉悦,很快入睡。原因先不说破,不信就试试。

保持信念,高考这一天,你可以在已有的“我一定能考好”的内心信念的基础上给自己外部信念刺激。找一件小物件(最好是高考那天你能够带进考场的),在考试前带上它。舒缓心理压力,通常可以选择转移思路法(如打球、听音乐、和朋友聊天等)、亲近动物和植物、谈心法(倾诉、书信)、日记法、宣泄放松法(大声叫喊,或痛哭一场)。做好自我暗示。可以选择音乐暗示法(选一首乐曲可令你舒缓焦虑,激昂斗志)、语言暗示法(比如“明天的我一定会感谢今天努力打拼的自己”)、食物暗示法(某种特定的食物或饮用某种特定的饮料来起到愉悦心情、调适心境的作用)心态要平和这段时间要保持平静的心情。就算你很紧张,紧张到睡不着,也不要慌,学会自我质辩,这是心态自我调整的方法之一,通过这样自我质辩,心中的担忧也就化解了。。

突发情况如何解决:

突发情况:文具遗漏

别急,在附近的文具店买上一份。附近没有,考前可以向其他考生询问是否有富余的文具。考试中,笔没水了,可以向监考老师求助。

突发情况:没睡好

尽量别住在嘈杂的临街酒店,让自己能安静休息,可以喝些热牛奶,用热水泡泡脚,让自己睡得香。如果前一晚没有睡好也不用太担心,只要把注意力集中在考试上,这样即使状态稍有不佳也不影响大局,同时要给自己积极的心理暗示:我一定能行。

突发情况:女生来LJ了

女生可以提前估算自己的例假时间,在例假的前一周,尽量吃容易消化且富含营养的食物,每天早晚都可以喝一杯热的红糖姜水,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物,经前做好这些,例假来时就会减轻疼痛的症状。准备好暖宝宝,提前贴在腹部。或者使用药物,推迟经期,建议咨询医生。

突发状况:忘带手表

一般考场内都有钟表计时,也可以请求监考老师隔一段时间进行提示。

突发状况:准考证忘带

时间充裕可到考点周边打印店再次打印准考证。(打印准考证的时候,一定要多打几张备用)第一时间联系亲友,将家中备用的准考证送来或补办后送来。

突发状况:交通堵塞

如果遭遇堵车,可以求助交警;如果乘公交堵车,可以中途下车,改其他交通工具。

天气篇:万事俱备,只欠好天气。

好天气,才有好心情

考试前两天考生或家长应注意天气预报,了解高考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具。

风里雨里,我在大城市等你

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