李先生最近感觉排便很费力，很不顺畅，一蹲就是一个小时起步，拉完以后“菊部”还火辣辣地疼。他以为是最近大鱼大肉吃多了，上火导致了便秘，泡了点清火茶喝。但是症状并没有改善，就在近两天李先生发现自己便血了，医院就诊，经过一系列检查发现自己得了内痔。
李先生很纳闷为什么之前自己没发现？导致内痔的诱因又是什么呢？今天小妙就来给大家讲一讲。
内痔的诱因：
很多痔疮一开始都是以内痔的形式存在，而且内痔一开始也没什么明显症状，所以很多人都浑然不觉。
内痔主要是由于饮食生活习惯的诱因刺激而发生的，经常熬夜、喝酒、吃辣、经常便秘或腹泻等等，都会导致痔疮的发生。内痔最开始不会有感觉，随着病情的进一步发展，内痔就会出现出血的症状，轻度的出血解除诱因就会治愈，持续性的出血需要用药物治疗，观察具体情况对症采取措施。
内痔的分期：
Ⅰ期内痔：痔核较小，不脱出，以便血为主。
Ⅱ期内痔：痔核较大，大便时可脱出肛外，便后自行回纳，便血或多或少。
Ⅲ期内痔：痔核更大，大便时痔核脱出肛外，甚至行走、咳嗽、喷嚏、站立时也会脱出，不能自行回纳，须用手推回，或平卧、热敷后才能回纳；便血不多或不出血。
Ⅳ期内痔：痔核脱出，不能及时回纳，嵌顿于外，因充血、水肿和血栓形成，以致肿痛、糜烂和坏死，即嵌顿性内痔。
如何缓解内痔？
一般选用局部中药外敷：中医药治疗的疗效在中国要明显好于国外，早在秦汉时期《五十二病方》中就有了治疗痔疾的记载。常选择具有清热解*、行气活血、消肿止痛、收敛止血等作用的药物，如含有地榆、地*、血竭、乳香、没药、半边莲、金银花、五倍子、刺猬皮、雷丸、槐角等37位中药组成的痔疮膏，可以止血、消肿。[1]
对于严重的Ⅲ期、Ⅳ期内痔，一般要进行手术治疗。
想缓解内痔还能怎么做？6个步骤或能帮你预防
1.起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。
2.养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇床厚味。
3.注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。
4.及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。
5.进行内痔手术后，饮食要清淡，必要时给予半流或全流饮食。
6.提肛运动当提倡：无论劳作负重，久行下蹲，还是久坐，最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张。提肛运动主要的动作是类似排大便一样，首先将肛门向上提向上缩，然后放松肌肉，接着再将肛门往上提，这样反复的进行。可以每次提肛50次左右，坚持5~10分钟左右即可。
参考文献：[1]杨家*，孔德荣，汪守文.京万红痔疮膏用于肛肠疾病术后的疗效观察[J].世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊）,,19(84):-.DOI:10./j.cnki.-..84..