作者丨夏天来源丨女儿派（nverpai）睿妈说请重视孩子的心理健康，重视孩子每一句话的求救意味。前不久，我在B站上看了一段名叫《灯火之下》的短视频。视频里，一个高三女孩纯子自述了自己得抑郁症后的生活。刚开始，她只是心情不好，总是因为一些小事大发脾气。慢慢地，她的身体开始产生一些不舒服的感觉：消化不良，头疼之类的。再后来，心情不好成了她生活的全部。她不想去上学，不想玩手机，不想吃饭，不想喝水，不想上厕所，整个人就像被抽干了似的，没有一点儿活力。她总是失眠，常常凌晨四点才迷迷糊糊地睡着，早上6点又爬起来上学。到了学校，她精神不好，听不了课，每天都是趴在桌子上半梦半醒地发呆。晚上放学以后，她把书包一扔，就继续躺到床上发呆，一发就是5、6个小时。然后，继续开始晚上失眠的恶性循环。看着被抑郁缠绕，痛苦而又无法自拔的这个女孩，我想起了我的小侄女，不由自主地难受起来。小侄女因为在学校有自伤行为，被确诊得了抑郁症。休学回家之后，小侄女总是动不动就哭，还经常把自己关在房间里，谁也不见。哥哥嫂嫂很是发愁。他们不相信小侄女得了抑郁症，总觉得小侄女是以此为借口不去上学，不听他们的话。我把这段视频分享给哥哥嫂嫂，他们看过后痛苦不已：原来，孩子不是叛逆，厌学，而是真的生病了。
抑郁离我们的孩子并不遥远生活中，很多父母都觉得“少不更事”的孩子不会得上抑郁症。也有很多父母说：抑郁症其实就是矫情，过阵儿就好了。但事实上，抑郁症就像一只看不见摸不着的猛兽，潜藏在暗处，一不小心就很可能会跳出来吞噬掉孩子。《中国儿童的生存与发展：数据和分析》中曾显示：“我国7岁以下的少年儿童中，至少有万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。且5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感，抑郁等心理健康问题。”曾有医院儿科主任何凡的门诊发现：半天时间就有40多名病人前来就诊，其中，三分之二都与抑郁焦虑有关。并且医院，儿科住院部超过一半的床位都是重度患者，大多数都有自杀自伤倾向。铁一样的事实，无不是在提醒我们：抑郁症离我们的孩子并不遥远。当孩子从学校掉队，甚至想要放弃生命时，真的不是简单的“厌学”、“矫情”、“叛逆”、“脆弱”、“没事找事”，而是生病了，并且很严重。重视孩子的心理健康，迫在眉睫。
每一个生病的孩子都曾向父母发出过很多求救信号开头提到的女孩纯子，曾试过向老师寻求帮助：“老师，我真的活不下去了。”老师不以为意地回复她：“小姑娘花样年华，有什么活不下去的，操场跑两圈就行了。”她也曾拿着自己的诊断书向父母求救，跟父母倾诉自己的想法和状态。父母不仅不理解她怎么会得上这种病，更觉得她的想法和倾诉是一种矫情、病态。求助无门，医院，一个人吃药，一个人跟抑郁症苦苦撕战。心理学上说：每个人都有自救的本能。其实，每个孩子也都或明或暗地向父母发出过很多求救信号。也许是情绪低落，也许是厌学，也许是讨厌父母，也许是身体频繁出状况……他们都渴望在自己最痛苦的时候，得到父母的理解和援手。如果得不到，留给他们的只有无尽的抛弃感和绝望。比如：一个确诊抑郁症的7岁女孩总是喜欢拿小刀划自己的胳膊。妈妈看着女儿胳膊上的伤疤，气愤地说道：“有本事你直接划动脉呀。”结果，7岁女孩真的自杀了。江苏南通一个3岁的女孩跳河自杀，不幸身亡。她的妈妈怎么也想不明白，好好的女儿怎么会这样。直到看到女儿的遗书，她才悔不当初：“我好像是个废物，好没用。活着注定拖累你还有别人，我就是个彻头彻尾的废物。”父母是孩子最大的依靠，是孩子在陷入痛苦沼泽中最渴望，最想念的那个人。如果连父母都不愿意伸手帮帮他们，他们就只剩下死路一条。海恩法则说：每一起严重事故的背后必然有９次轻微事故和起未遂先兆以及起事故隐患。所以，当我们的孩子出现各种各样的情绪问题，当我们的孩子用痛苦的眼神向我们求救时，不要让我们的忽视、冷漠成为压死骆驼的最后一根稻草。
孩子抑郁后最应该反思的是父母没有一个孩子会希望或者假装自己得上抑郁症。很多时候，孩子的抑郁症都跟父母的相处方式和教养方式息息相关。《解放日报》曾有一篇报道，讲述了20个青少年抑郁症患者的故事。其中，9岁的韩青跟妈妈的关系很不好，因为妈妈很强势，经常对她使用冷暴力。从小跟着妈妈在美国长大的谭谈，回国后就读于北京最好的中学之一，成绩一直保持在年级前20名。但她总是抱怨：“因为妈妈，我没有童年。”“她是名校的博士后，踌躇满志却有很多遗憾，我就是她消除遗憾的工具。”6岁的万言遭遇校园暴力，被某位男同学拿着小刀对着她的脖子，把她逼到男厕所的角落。直到再也无法走进学校，妈妈才发现她不是厌学，而是生病了。一位人高马大却很喜欢在发病时去超市玩儿童玩具的男孩说，自从父亲接管教育大权后，就经常对他说一句话：“考不上清华北大，就是社会渣滓。”他曾在中考前一个月向母亲倾诉：“如果爸爸再看着我写数学题，我一个字也写不下去了。”一个患有双相情感障碍的女孩，对记者说：“我永远无法原谅他们，这就是我想对他们说的话。”因为她清晰地记得，3岁时，她惹怒妈妈，被妈妈反锁在阳台，直到假装晕厥才被放出。童年时，爸爸经常在公共场合、在众人的注视下对她拳脚相向。深入了解这些孩子的成长经历会发现：父母对孩子的强势控制，打击教育，情感的忽视，以及给他们学业上的巨大压力，才是让他们抑郁成疾的罪魁祸首。想起一位网友曾说过的一句话：“他们不是想死，而是不想这样活着。”每个孩子都是独立的个体，他们都渴望拥有独立的灵*和温暖的教育。父母用权威控制孩子朝着自己期望的方向发展，或者忽视孩子的心理健康，用随心所欲的方式教育孩子，势必会让孩子在胆怯与抗拒，被迫服从与强烈自我的冲突、纠结中痛苦不堪。就像一位抑郁症的女孩曾说过的一句话，让无数父母汗颜：“我不怪他们，就像是我养的猫，它饿了我拿质量不好的火腿肠喂它。但我不知道这会让她丧命，我只是不想让它饿。”所以，对于每一个患抑郁症的孩子来说，孩子没有错，真正应该反思的是父母。
没有父母承受得了失去孩子的痛苦不要等到失去时，才追悔莫及知乎曾有一位父亲的泣血日志看哭了无数人。6岁儿子抑郁自杀后，他在日志中写道：“我只看到儿子一个又一个的荣誉证书，却没看到他的笑容渐渐消失。从实验小学到外高，他身边的学伴一个比一个厉害，他的学习压力越来越大，我却视而不见。他受不住，在家里崩溃大哭，我却不以为然，‘哭出来就好了，再说学习哪有不累的’。看到他伤痕累累的手臂，我还是不把他的脆弱和感受当回事，觉得问题不大。直到有一天，我收到他的短信：“我实在走不出来。”我回短信，他不回，我去他的房间，他不在。下到一楼时，儿子已经躺到地上，没了呼吸。那一刻，他的人生和我的人生都戛然而止了。”儿子走后很长一段时间，这位爸爸都无法从痛苦中走出来。他无数次地翻看儿子从前的照片，回忆跟儿子在一起的点点滴滴，他怕触景生情，不敢住在家里，不敢走近电影院，不敢走近饭馆，就像他自己所说得那样：“自此，一屋二人，三餐四季，孤灯残影。”长相思，最为摧心肝。这世上，没有一个父母能够承受得了失去孩子的痛苦。有句话说得好：不是所有的事情都能“亡羊补牢”，更多的是“防患于未然”。只有