无论我们的外表多么完美，我们自己仍会感觉到在心灵的至深处，隐藏着不完美的东西。
当我们成为众人瞩目的焦点时，我们觉得很不自然；
当友人的说话带着批判的语调时，我们会保持距离；
被配偶误解时，我们怒气填胸；
与人谈话时，我们会刻意讨论一些自己认为很有见地的内容；
一有机会，我们便会巧妙地吐露一些叫别人对我们另眼相看的资料；
我们装出一副看来比内心更属灵的外貌；
我们回避任何触及内心敏感处的谈话。
只须轻轻揭开我们的外貌，便会发现除了爱上帝和爱人之外，我们的内心还藏有好些别的东西。
只须一刻诚实的自省，我们便会发现，纵然已有不少的改变，我们仍有很远的路要走。
大多数人都留意到，自己内心藏着好些别人意想不到的东西——那些秘密。
我们都知道不应当如此，
我们的生命确实是出了问题。
自从上帝将亚当夏娃逐出伊甸园，人类便活在一个不正常的环境中，上帝造我们时，本是将我们放在一个不会生长杂草的花园里，享受没有磨擦的人际关系和没有隔膜的团契生活。
可是，这个世界和我们的内心都出了问题。
我们好像回不了家的浪子，永远找不到安息。
当我们正视自己时，就会发现我们处理人际关系问题的方法是与人保持距离；
我们内心的恐惧，叫我们不易体会别人的爱意。
我们希冀自己的真我，远胜于如今的光景，但事实却并非如此。
我们的真相令我们羞惭，于是巴不得快快隐藏起来。
或许我们与人保持距离，
只将别人认为好的一面流露出来，而将其余一面好好收藏，
不是因为怕丑陋的一面会伤害别人，而是怕被人拒绝。
自卫是我们做人的座右铭，
我们紧紧地抓着那些能带来快乐和安全感的东西，
结果，我们与一切人都保持距离，包括那些我们应当亲近的人。
我们生活的素质因此而逐渐贫瘠。
—《Dr.LarryCrabb.里外更新》
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