现在年经人越来越不想谈恋爱了，公司里95后的小妹妹们，都不想谈恋爱，觉得单身的日子潇潇洒洒，想做什么就可以做什么，谈恋爱还不如多考几个证。从不想生孩子到不想结婚，到恋爱都不想谈，是什么让大家都想单身呢？《如何拥抱一只刺猬2》里讲到单身的模式有很多种，这本书选择了其中最常见的九种，通这本书，我们可以学习在亲密关系中各个单身模式者会有什么样的表现和感受。《如何拥抱一只刺猬2》作者是中国矿业大学公共管理学院教授、北京师范大学发展与教育心理学博士段鑫星，她荣获省级教学奖励4项，年全国首届大学生心理健康教育先进个人，年江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。现有4部著作、4部教材、8部编著作品、15部译作，每年还会在高校、企事业单位举办讲座百余场。开设段鑫星心理课堂，坚持线上咨询与线下辅导想结合，并创办“爱心理微课堂“。一、单身的九种模式1、契可尼式单身（初恋的杀伤力）2、迷茫式单身（逃避异性）3、错过式单身（有一个难忘的人）4、纠结式单身（自我否定和逃避）5、沉浸式单身（不需要他人陪伴）6、自恋式单身（没办法爱别人）7、悬置式单身（一直寻寻觅觅）8、社恐式单身（渴望爱与害怕爱中挣扎）9、虚拟式单身（无法触碰的爱）二、不同单身法是什么意思？1、契可尼式单身（理想化投射，他们把对爱情的所有幻想都投射给初恋，他们的初恋满足了其对美好爱情的所有幻想。）2、迷茫式单身（自我投射，他们的模式并不固定也并不相同，”母胎单身“既是状态也是结果。）3、错过式单身（怀旧式认同，”好时光永远是旧时光，最好的恋人永远躺在失去的过去中“。）4、纠结式单身（冲突式认同，他们一直在寻找情感关系中的最优解，以及恋爱中的正确率与准确率。）5、沉浸式单身（自我陶醉式认同，他们喜爱单身与单身生活，既不患得也不患失。）6、自恋式单身（自我迷恋式认同，因为太爱惜自己的羽毛，相比其他人，他们更爱自己。）7、悬置式单身（卡顿式认同，对于悬置式单身而言，向上寻找与向下兼容都很不容易，于是就卡在中间。）8、社恐式单身（回避型认同，他们内心是最渴望爱情的，只因回避型人格，让他们始终与爱隔一层纱。）9、虚拟式单身（偶像投射式认同，他们把爱情完全投射在自己内心的偶像身上并且通过追星获得幸福感。三、不同的单身对应不同的刺猬1、契可尼式单身（活在完美想像中的刺猬，当他们卸下刺猬身上的迷幻时，他们才会被另一只真实的刺猬吸引。）2、迷茫式单身（一只孤勇的刺猬，可以伸出头来，勇敢追寻，找到另一只刺猬相依相伴。）3、错过式单身（活在旧时光中穿旧衣过新年的刺猬，他们可以把旧衣扔掉，更换新衣，遇见新人，欢喜就在当下，结伴就在灯火闪亮处。）4、纠结式单身（左顾右朌、拿不定主意的刺猬，此刻多扪心自问，那份答案自在其中。）5、沉浸式单身（自由绽放小刺的刺猬，期待那只可以开放包容的刺猬快快抵达）6、自恋式单身（自恋型刺猬往往会潜意识地贬低他人。）7、悬置式单身（寻找丢失另一半的刺猬，遇到的都不是合适的，合适的在哪里也不知道）8、社恐式单身（把刺深深隐藏的刺猬，当遇到温柔而坚定的爱时，会慢慢靠近。）9、虚拟式单身（是把刺隐蔽的刺猬，当他们把自己的小刺真正亮出时，也许就迈出了生活的一大步。）四、总结书里写了9种单身模式的解释、小故事、解析以及如何脱单。这本书并非劝大家赶紧“脱单”，而是尝试从两性视角来理解我们当下的状态。这本书也可以帮助我们更好地认识自己，提升爱情品质，爱情不是雪中送炭，而是锦上添花；爱情是借着爱，成就更好的自己。