中医常强调：脾为后天之本，是气血生化之源，要想长寿、少生病首先要学会养脾胃。
但是由于现在饮食不规律以及压力大，人人都有脾胃问题，只是有的轻有的重，平常有个胃胀胃痛、或者反酸、烧心，一定要重视，及时发现及时调理。
今天分享2个茶饮方，可以助消化、补气血、清胃火，有胃病的可以看一看。
1、党参大枣茶
材料：党参，大枣放，陈皮；
做法：党参、大枣、陈皮一起沸水冲泡后，盖上闷10分钟左右；
功效：健脾胃、助消化、补气血；
适用：脾气虚者，多表现为食后腹胀、反酸，大便不成形，倦怠懒动等；
2、黄连生姜茶
材料：黄连、干姜；
做法：黄连、干姜直接泡水喝；
功效：温中散寒、清胃热；
适用：寒热兼夹的脾胃病；既有寒的症状：腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、怕冷；也有热的症状：口臭、口苦、反酸、喜冷饮、烧心。
茶饮方虽好，但如果你的病症比较明显复杂或者病久不愈，还要在专业医师辩证下对症开方，针对性调理。
拿这个李女士来说吧，慢性浅表性胃炎11年，经常胃脘胀痛，饭后痛感加重，情绪上来时也会加重。
胃镜提示：慢性浅表性胃炎伴胃窦部糜烂”。观其舌苔，舌淡，苔白腻，中医辩证属于肝气犯胃，肝胃不和。
于是便开方：延胡索，白芍，生甘草，川楝子，蒲公英，沉香曲，乌药，制香附，海螵蛸，郁金，炙刺猬皮，九香虫，玉米须。
结果系统治疗下来，胃镜复查糜烂消失，且随访至今，疼痛未再复发。
最后提醒大家：胃病的发生有很多原因，首先我们一定要饮食规律、作息健康、心情愉悦，这是治好病的前提。