一本好的小说能够带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的完美，抛开压力。
今天跟大家分享一本老书《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》，常读常新。
《柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量》
作者：[美]凯特·艾伦（KateAllan）
翻译:李晓燕
出版社：人民邮电出版社
初版年：-4
定价：59.80
凯特·艾伦
☆华盛顿州超人气作家、插画家和设计师。
☆擅长写和画治愈人心的内容。
☆她在社交媒体上拥有近百万名粉丝。
☆她的作品被《赫芬顿邮报》、TheMighty、WearYourVoiceMag、Sparklife等多家媒体转载。
《柔软的刺猬》是一本能带给你无限勇气和治愈力量并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者从自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景，在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题，给出了能够有效缓解这些负面情绪的温暖建议，还有包括超过幅由作者亲手绘制的可爱小动物，这些看似简单的画作中潜藏着巨大的治愈力量，而它们将在每一个孤独和黑暗的时刻陪伴在你左右，让你感觉无比温暖，帮助你对抗头脑中的抑郁和焦虑等负面情绪，走出阴霾，摆脱孤独，重拾起对生活的信心。
此外，本书也是当代缺乏安全感、追求与众不同、寻求