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这个特殊的长假里，有人“憋”得难受，有人睡得痛快，也有人悄悄练起了厨艺。
但正如网络上爆火的那样，更多人陷入了“当你放假第一天回家VS当你回家第N天后”，的家庭矛盾中，问题也暴露得越来越明显。
第一天：“累了一年了，快多睡会，睡到10点再起，平时都没机会睡懒觉，可怜我的儿。妈妈给你做了你最爱吃的菜，多吃点，不着急学习，放假就在家好好玩。”
第N天：“早上不吃，晚上不睡，一天天就知道玩手机，有什么好玩的，地不扫，碗不洗，你说你回来干嘛？还不如在学校待着呢。”
这种常见的现象也让大家惊呼：“原来不止我家如此。”
其实这种情况是难免的，我们可以从心理学上的“刺猬效应”中得到解释。
01刺猬效应与人际关系
我们总会听到界线、底线、距离等描述人际关系的词语，其实即便在亲密关系中，每个人也有自己的原则，不能轻易触碰。
但现实是，我们几乎都避免不了人际关系的冲击，尤其是父母常挂在嘴边的：“我是你爸/妈，我不管你谁管你”、“我也是为你好”。
心理学中，刺猬效应反映的就是人际交往中应该保持的距离。
刺猬效应来源于一个故事，刺猬天冷时需要靠在一起彼此取暖，但它们仍然会保持一定的距离，因为彼此尖锐的刺可能会刺伤对方。
个人的空间往往是相对的，它的范围取决于关系双方的亲疏程度以及所处的环境、舆论氛围。
简单来说，即使双方的关系非常亲密，也需要保持一定距离，给彼此足够的生活空间，才能保证“母慈子孝”、“和谐美好”。
就像美学上的名言所说：“距离产生美。”
物理学中，分子间是存在引力和斥力的，它们都会随着距离减小而增大，但斥力随距离显然变化得更快一些。
亲子关系也是如此，彼此的相互吸引虽然会增进感情，但随之而来的是更大的“逆反”，只有把握合适的度和距离，才是情感建立的最佳点。
心理学角度存在这样一种说法，家长在孩子心中处于特殊的心理地位，与其像两只刺猬那般“紧挨在一块取暖反而互相伤害”，倒不如保持一种“亲密有间”的关系。
因此，亲子之间相处也不能把“手伸得太长”，适当的距离才会使人愉悦。
亲子间的那些控制、逃离乃至于隔阂，其实都源于不懂“刺猬效应”，只有距离恰好才能取暖，可惜大部分人不明白这一点，甚至于明白也做不到。
02中国式父母：“我是你妈，我才管你”
春节档的《囧妈》，大家应该都看了吧。
这场现实版的“亲子情”经过艺术处理，却还是那样亲切，不少网友惊呼：“这不就是我妈和我的真实写照吗？”
影片前半段，妈妈身上表现出的槽点是真的多，让大家忍不住吐槽。但细细品一下你会发现，这简直和我们自己的父母一模一样：“吃饭了吗？吃的什么呀？自己一个人可吃点菜呀，不能混”、“穿秋裤了吗？都什么时间了还不穿，等你老了成老寒腿，到时候就后悔吧你”。
每当这时，孩子们几乎都只能无奈地说道；“好了妈，我知道了，你放心吧，我没事，你好唠叨呀。”
随着剧情推进，不满妈妈唠叨的徐伊万遇到了俄罗斯美女，两人在车尾互诉衷肠，终于找到了母子关系中的那个疙瘩：母亲控制欲太强。
儿子不饿的时候，一个个往嘴里塞小柿子；吃饭时哪怕只剩最后一块红烧肉，也要以吃多了不好为由进行阻止。
于是，徐伊万带着报复心理，把小柿子乃至盆一个个扔出了窗外，用争吵和大吼进行反抗。
因此，当妈妈再次说到渴望抱孙子，希望儿子抓紧生孩子时，两人的矛盾升级，徐伊万喊出了那句：“不要你管”，扎心却也无奈。
妈妈的嘶吼更让人心疼：”你是我儿子，我不管你谁管你？”
影片中很有趣的一幕是，妈妈在车尾把徐伊万从和俄罗斯女孩的亲密氛围中找回，她开始怀疑儿子的感情出现问题，努力摸索、管控着儿子的婚姻，想象着自己想要的，哪怕做个试管婴儿？
徐伊万开始焦虑，他朝妈妈大吼着：“从现在开始，在这个火车上，你和我的距离不能小于10米。”
慢慢，两人停止了争吵。
《囧妈》里伊万和妈妈的“刺猬效应”安全距离，是他说的10米。
小时候，你在学校受了委屈，把自己关在房间小声哭泣，你只想自己待一会。妈妈说：“孩子，你干嘛吧自己关在房间，有什么事和妈妈说说，妈妈帮你解决。”长大了，你远走他乡读书，妈妈一天一个电话，询问你过得还好吗？有没有穿秋裤，其实还不冷也就回了一句“你就别管了”，妈妈马上说：“我是你妈，我不管你谁管你。”毕业了，你想去私企发展多挣点钱，你知道这个世界没有钱什么也干不了。妈妈说：“私企不稳定，快考个银行、面试国企，铁饭碗才是真的。”以上是众多妈妈的心声，也是徐伊万妈妈卢小花的心声：“我是你妈妈，我这么做是为了你好。”
于是，孩子和妈妈这两只“刺猬”，就把对方扎疼了。
03父母怎样和孩子保持合适距离？
荣格说“父母对孩子最坏的影响，莫过于让孩子觉得他们没有自己的生活”。
正如网上流传的一句话所说的那样，父母与成年孩子间的亲情，应该保持“一碗汤的距离”。说的是父母和孩子居住的距离恰好，煲一碗汤送过去刚好，不会凉，彼此之间沟通方便又尊重了对方的独立空间。
这指的虽是空间上的距离，但心理上也一样，父母和孩子需要有边界感。
科学研究表明，上一代人对子女的生活介入越深，子女的幸福感就越低。
作为家长，我们需要注意的是：
1）不做“保姆”
家长如果过于