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梅君
在济南所有的健身步道中，我觉得千佛山上的环山路最理想。一般城市公园里人声鼎沸、丝竹绕耳，过于平坦的健身步道只适合遛娃散步、赏花观景；而那些开放式的山体公园，健身步道虽充满野趣，但只适合白天攀爬暴走，当月落乌啼霜满天时，那种夜幕下的无遮无拦，只会让人感到空旷的危险。
千佛山上的健身步道刚刚好，既闲适安全又有十足的野趣。山路高低起伏，落差很大，高的坡道，走起来气喘吁吁，像登一座小山，等你刚有些疲累，便开始一路下坡，然后是一马平川。等歇得差不多了，又是一段小高坡。山路跌宕起伏，既不会让你太累，也不会感到乏味。像极了这人生之路，谁也没有一路坦途，总是既有登顶的风光，也有低谷时的落寞。
即使月上柳梢，也不会让你害怕，路两边会亮起星星点点的灯，在暗漆漆的丛林里，即使灯光如豆，也足以让人心神落定。更何况，还不时有吃过晚饭的人来遛弯，深山不见人，但闻人语响，夜再黑，总有同路人。
一年四季，沿着盘山路展开的，是一幅绝美画卷。只要坚持走下来，总能观赏到斗转星移的风景，领略到别处看不到的风光，
健身养心两不误。
人间最美四月天。春来时，随着南归燕子的第一声呢喃，山路两旁的迎春花，像一团团娇*的火焰，沿着山坡摧枯拉朽般燃烧着，还嘀哒嘀哒吹起小喇叭。被叫醒的花仙草神，迫不及待睁开惺忪的睡眼，为赴这一年与人间短暂的约会，着急地梳妆打扮，满坡满岭的樱花、碧桃、梨花……你花开罢我花开，让整座山变得如此香艳，逗引芸芸众生竞折腰。时而，一阵疾风起，漫天樱花舞，眼前真的会下起花雨，一片片或粉或白的花瓣，轻舒漫卷，留下曼妙的身姿，终至于零落成泥碾作尘……
到了夏天，树冠如盖，蝉声阵阵，整座山变成一座大空调，比市区低了好几度，走到背阴处，甚至还会吹来凉沁沁的风。有时，会有只猫斜躺在一截石阶上晒太阳，娇嫩的牵牛花开出一片浓青艳紫，而花猫无所谓地伸伸懒腰。
秋天，就像画家不小心打翻了染料盒，漫山红遍、层林尽染。一树树的金，间杂着一树树的红，像一束束火把，照亮了前行的路。偶有风来，片片树叶如同斑斓的蝴蝶，翩翩飞落，在路面上铺出一条美丽的花毯。你凝视那些或大或小或星或扇的落叶，好像它们也变成了大地灵动的眼睛，在凝视着你……
走着走着，转身回望，一路深红浅*，逶迤起伏，曲径通幽。让你不自禁地恍惚，好像刚从画中来。
到了冬天，山上那么多青松翠柏，照样苍绿着，将那些枯藤老树昏鸦，映衬得更加沧桑萧瑟。冬夜，一钩肥白的月格外清冷，时而挂在树梢，时而又移到山巅，默默无言，注视着人间悲欢。
如今的冬天，下雪几成奢望，否则，下点小雪，“树尖上顶着一髻儿白花，好像日本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一道银边……”那样的冬天，该有多美……
正像山上的春夏秋冬，各有风景。前山后山也各有精彩，它们是千佛山的A面和B面。前山，多数时候都人声喧闹，登高者众，那些上山的石阶，也被磨得滑溜溜。“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，前山，代表的是一种尘世的牵扯和热闹。
而后山，更多时候，是寂寞清冷的，像个遗世独立的旅人。那蜿蜒而上的石阶，总是等不来几个攀山人。只是偶尔，浅浅的阳光里，一个拾荒老人，会背着一袋子矿泉水瓶，弓着腰走下石阶，上百层的宽阔石阶气派万千，而他的身影单薄如草芥。
到了晚上，后山，是国画里浓淡相宜的青山远黛。一层层或深或浅的灰影，在天边勾勒出一条条如梦如幻的细边。而一矣转到前山，灿烂的灯海和喧闹的市声扑面而来，好一个充满烟火气的花花世界！冷得缩成一团的心一下子就放松起来，我们终是俗世中人，留恋的，更多还是尘世的温暖。
在山上，偶尔还有惊喜的小插曲。初秋，一个周末下午，来健走的，不少是一家三口。有个小男孩，拿着几个核桃，在路边石阶上砸着吃，这时，从树上噌噌窜下几只小松鼠，一点都不怕人，从小男孩手里抢食吃。这一幕让大家很惊喜，两个世界的物种，此时放下全部戒备，真诚相遇。围拢过来的人，纷纷翻包，想找出更多吃食喂小松鼠，就像宠一个乖孩子。
据说，松鼠每周吃掉的食物比自身重量还要多。它70%—80%的时间，都用于觅食。可以说，它不是在吃，就是在找吃的路上。这可爱的小家伙，为了生存，真是难为它了！这是我第一次看到画册之外的小松鼠，原来是个土*色不起眼的小东西，蓬松的尾巴也没有画册中那么夸张。不过，骨碌碌的眼睛，倒像画中那么机灵有神。
一个夏日雨后的傍晚，突然在山路上看到一只孤独的小刺猬在缓慢踱步。彼此乍一相见，都吓了一跳，小刺猥急慌慌地把脑袋缩起来，像一个小刺球。等了半天，见我没有敌意，它才慢慢放松起来，蹒跚离去。刺猬天性胆小，虽然长着满身刺，也不过虚张声势。色厉内荏，说的就是它吧？
偷得浮生半日闲。来千佛山上健走的，多是摆脱一周或一日繁务的上班族。他们甩开膀子，大步流星，心无旁鹜，或戴着耳机听歌，或边看风景边想心事。在山上暴走，是不太适合结伙的，一个人将就另一个人的脚步，走起来不爽！若一边走一边说话，又容易岔了气息，费心又费神。
正像龙应台所说，“我喜欢走路。读书写作累了，就出门走路。有时候，约个可爱的人，两个人一起走，但是两个人一起走时，一半的心在那人身上，只有一半的心，在看风景。要真正地注视，必须一个人走路。一个人走路，才是你和风景之间的单独私会。”在清风明月、松峦高岗中，摆脱所有的角色束缚，单纯地做自己，那一刻的幸福，千金亦难得。
偶尔，也会从擦肩而过的行人中，瞥见世间悲欢。
一个下午，太阳西斜，迎面走来一位颇有气质的中年女士，我不由多看了她一眼，没想到，就这一眼，我竟看到，她光洁的面上，红红的眼眶、如雨的泪水，和似乎拼命压抑的抽泣。她经历了什么难以跨越的沟坎？我知道，只要重新走到无人处，她肯定还会大放悲声。成年人的世界，有的只是默默承受，再没有当孩子时稍不如意就撒泼打滚的自由。很多崩溃，往往都是安静发生、怕人窥视的，但在大山的怀抱里，所有的眼泪和悲鸣都可以放心交付。然后，擦干眼泪，汇入人海，像个没事人一样，继续做个不停旋转的陀螺。
梭罗说，“如果我真的对云说话，你千万不要见怪。城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。”面对真实人生的时候，究竟是信心满满还是根本没有招架之力，你在单独相处的时间里，一定会找到自己的答案。
四季轮回现人生。正像英国诗人济慈在《人生的四季》里所写，四季轮回构成了一年，人的心灵也有四季更替，在不同的季节，领略不同的风景，它们都是生命中不可逾越的阶段。
正像登山健走，只是简单、平静地欣赏每一个日出日落，用心体会春暖花开，四季更替，即使有风有雨，亦不停下前行的脚步，总有一天，你会体会到，“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
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