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女人到了中年,不要舍不得保养,多做5件事 [复制链接]

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导语:女人到了中年,不要舍不得保养,多做5件事,提升气质,美得高级

俗话说:没有丑女人,只有懒女人!

每个女人都想时刻展现自己的美丽,但是很无奈,没有人能逃得过岁月的磨砺。

有些人刚踏入中年,脸上满是沧桑,皮肤暗沉、皱纹、黑眼圈也慢慢爬上了脸部,看起来就像一个“黄脸婆”。

但在我们同边,却有着那么一群人,到了中年却看不到岁月流逝的痕迹,依然保持着30岁的脸庞,美得低调而自信,有一种独一无二的韵味,就像百合花那么惹人喜爱。

其实,除了有一小部分人属于天生丽质以外,最重要的还是她们会保养。

建议大家,女人到了中年,不要舍不得保养,多做这5件事,提升气质,美得高级!下面就一起来看看吧。

1、坚持用清水洗脸,少用香皂、洗面奶

清洁是护理皮肤的第一步,也是我认为最重要的一步,因为中年人都比较喜欢干爽,不喜欢油腻腻的感觉。不过有一种“懒人”也能用的清洁方法——坚持用清水洗脸。少用香皂,洗面奶,洗脸皂之类的清洁用品。

之所以说这种方法能够养出好皮肤,主要是因为清水对于皮肤的刺激性比较小。众所周知,香皂和洗面奶都能洗干净皮肤,但是因为它们都是碱性的产品,而我们的皮肤属于弱酸性。

所以用完这些清洁产品,洗完脸之后脸不会觉得很紧绷,而用清水洗脸,不仅能够降低皮肤的紧绷感同时也能洗干净,如果早上起来脸部不是很油腻、出油情况不是很多,没有化妆的情况下,用清水多洗几遍皮肤即可。

有条件的话还可以在秋冬季节用温水,不仅有利于降低脸部的刺激感,减少温差也有利于调整皮肤状态。

2、皮肤不过分松垮

皮肤对女性的颜值也有很大的影响,一般说来,皮肤紧致不松垮的女性,即便年华不再,依然很美。

而那些年轻时皮肤就开始松垮的女生们,时间越长,整张脸的状态自然不容乐观。49岁的闫妮至今皮肤的状态依然非常好,加上白皙的肤色和纤瘦的身形,整个人有种“逆生长”的感觉。比起年轻时,她甚至还要更加娇俏美丽,堪称越老越好看的典范。

当然,对于大多数女性来说,要像闫妮一样保持年轻的皮肤状态有些难,现实生活中,只要皮肤不过分松垮,整个人看起来依旧是漂亮的。54岁的周海媚皮肤其实没有多么紧致,而是保持在一个恰当的状态,这让她比起年轻时多了一分温婉感,大方又美丽。

3、睡醒后喝一杯温水

大部分的人,在醒后会选择刷牙、洁面、化妆,然后就选择匆匆的出门,基本就是踩着时间点奔跑在上班的路上,一般都是忙完工作的事情,等到口渴的时候,才想起来喝水吧。

其实我们人体的皮肤和器官经过一晚上的代谢和排毒,会消耗大量的水分,会造成身体的水分流失,在每天睡醒后,能及时地喝上一杯温开水是很有必要的,可以给身体补充水分。

喝一杯温开水不仅可以促进肠胃的蠕动,还可以很好的帮助身体排出多余的毒素,当这些多余的东西被排出后,可以让我们的皮肤和身体更加的健康。

每天早起喝一杯温开水,只要坚持28天,就会发现肌肤状态会好不少的。

4、坚持运动

人到中年,身体代谢能力下降,如果不多重视运动,脂肪会越堆越多,容易出现肥胖,还容易长斑长皱纹。而每天坚持适量的运动,能够改善血液循环,让全身的血液流通保持顺畅,还能促进身体新陈代谢,帮助身体的垃圾、毒素随着汗液一起排出,大大减少身体发福,长斑长皱纹的几率。

人到中年,运动方式可以选择缓缓一些的,可以选择慢跑、快走、散步、练简单瑜伽等。关键在于要能够坚持,每周保持运动5天,每次运动时间在30分钟以上,如果动一天休息三天,运动强度再大,那也只是浪费了时间和体力。

5、注重头发保养

头发,对于一个女人是否“美”,有多“美”有着很大影响!

虽然不是每个女生都留着黑长直,可是蓬松、发量充盈的头发,大多是比较令人羡慕的,在头发的衬托下,不仅会显得更加的年轻,还能修饰脸型显脸小,妥妥的精致女性啦~

若是发际线早早后移,加入了“秃头少女”的行列中,对于女人的整体气质会有着一定的影响。

不少女生总喜欢习惯性摸头发,不管是烦躁时,还是无聊时,但是我们的双手中很容易隐藏一些细菌,且会分泌油脂和汗液-。

自己经常摸头发的时候,就会接触到头发上,久而久之,也容易影响到发丝的生长状况,所以这个“小习惯”最好要改掉~

注重头发的保养,我们还可以在洗完头之后,用吹风机的柔风及时吹干头发,保持头发的清爽干燥,这样不会让头发滋生细菌。

不过需要注意的是:传统吹风机利用高温烘干头发,不仅对头发造成灾难性损伤,变得干枯、毛糙,还会伤害脆弱的头皮。

尤其是烫染过的头发,毛鳞片中的蛋白质和水分流失,不够水润,根本梳不动,一不小心就扯掉不少头发。

并且吹头发遇到最尴尬的事情,大概就是头发还没干,头皮却被吹得滚烫。

另一方面,由于亚洲女性发质细软、更易受烫染损伤的特点,电吹风温度不宜过高。

因此,今天给大家推荐一款高颜值水润负离子吹风机,超静音可折叠!保护你的头发!

这款负离子吹风机内置负离子发生器,在工作时会产生千万级纳米级水润负离子,能中和头发带有的正电荷,从而抚平毛躁、锁住水分。

且纳米级水润负离子的水分含量为一般负离子含水量的倍,与一般负离子相比,稳定性高达6倍。

坚持用它,不管是多“不听话”的头发都会变得柔亮顺滑。

别看身材小,它搭载了超强的转速马达,最快59秒能把头发吹干。

并且在吹发的同时还释放出万级的高浓度负离子团。

推荐理由:

1、低降噪设计,风力聚集且强劲;

2、搭载强劲快速马达,转速高达转/分钟,最快59秒速干头发;

3、自带千万级负离子发生器,保护头发,远离干枯毛糙、分叉打结;

4、三档风温调节,可折叠便携收纳;

5、大机芯大功率,沙龙级风量。

这款吹风机在外观上,就和传统的“长鼻子风道”吹风机不一样。

它采用智能恒温技术,隔离热损伤,贴心呵护你的头发,仿佛给你的头发加了一层“保护膜”。

可拆卸风嘴,不仅可以吹出长直垂顺或内扣发尾,还专门设计了隔热防烫层,避免热量直接接触风嘴内层意外烫伤皮肤。

就算是家里有宝宝的,宝宝的细嫩头发也能放心使用!

小巧的体积,出门旅行随身携带也无压力。

快速冷热风切换,无极变换温度切换!

独特的螺旋出风口,均匀散发热量!

大口径进风口,进出风量超大。

并且配备1.8米加长电源线!

涡轮增压!快速吹干头发,短发最快仅需1分钟速干!

质量也是有保障!让你安全使用!

采用铜线圈,增加吹风机使用寿命!

静音轴承,稳定高效!

四种颜色可选,颜值超高!

白色、粉色、渐变色、绿色!

不管男女,头发对于每个人来说都是非常重要的,我们一定要好好保护自己的头发!

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